다음을 해보면
'thinking into your body 몸에 하는 생각'가
어떻게 근육톤에
영향을 미치는지 경험할 수 있을 것이다.
앉아서 한 손을 허벅지 위에 올려놓고
그 손 검지 손가락에 주의를 두고 집중한다.
실제로 움직이지는 말고 그 손가락
[출처]https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=atkay&logNo=222453044369&targetKeyword=&targetRecommendationCode=1
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