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"우리의 뇌는 감각을 통해 그려지고 지도에 따라 움직일 수 있습니다.
뇌속의 신체지도
1. Brain mapping
" 당신이 무얼하든 뇌는 바뀝니다. 당신이 품는 생각도 포함됩니다."
2. 신경가소성 Neuroplasticity
"뭔가 새로운 것을 배울때면, 뇌가 디억해둘 가치가 있는 경함은 생각할때고 세포들 사이에서 새로운 연결이 만들어 지고, 기존의 견결들이 서로 강화하게 된다."
3. 지도는 움직임에 의해 만들어 진다.
"뇌와 신체는 함께 일하며 서로에게 영향을 준다는 사실을 알고 있어야 한다."
4. 감각 운동기억상실증
"나이가 들거나, 만성통증 환자의 뇌의 지도는 쇠퇴한다. 환경에 그려지는 신체지도. 당신의 환경은?"
5. 고장난 신체지도
"당신이 뇌에 아름다운 음앋 한 곡을 연주해달라고 요청했는데, 뇌가 오작동되어 한꺼번에 다섯 곡을 겹쳐서 연주하는 것과 같은 상황인 셈입니다."
6. 재활운동을 통해서 뇌속의 신체지도를 다시 그린다.
7. 지도를 바꾸기 위한 전략 (학습,반복,습관)
"우리의 뇌는 수명이 다할 때까지 학습을 통해 끊임없이 변화하고 적응한다.
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