유심회

■ 유심회 글 모음

 

호흡운동 , 호흡을 통해서 팔 컨트롤 Breathing exercises and breathing control

http://blog.naver.com/kabs501/220706360749

 

타격의 원리 (신체축과 회전력 ,이완과 구조)(펀치,엘보우,어깨)(골프,야구,테니스)

http://blog.naver.com/kabs501/220462147207

 

나선형 근막경선 사용 사례(무술 , 종합격투기,무용,도구)

http://blog.naver.com/kabs501/220385376623

 

로우킥의 원리

http://blog.naver.com/kabs501/220459957559

 

앞차기의 원리(Principles of Front Kick)

http://blog.naver.com/kabs501/220535384743

 

코어운동 플랭크(Plank) / 메디슨볼 위에서 푸쉬업(Push up)

http://blog.naver.com/kabs501/220704547984

 

보디빌더 는 왜 무도인 에 비해 힘이 약한것일까? 코어 사용 유무

http://blog.naver.com/kabs501/220103166475

 

몸의 구조와 기능 그리고 성능

http://blog.naver.com/kabs501/220688979016

 

골반 (pelvis, 骨盤)의 사용

http://blog.naver.com/kabs501/220686601273

 

씨름의 원리 (신체질량중심Center of mass , 기저면, 구심력,원심력)

http://blog.naver.com/kabs501/220542320870

 

신체의 평면(Planes of the body)으로 보는 타격의 원리

http://blog.naver.com/kabs501/220541679073

 

신체를 하나의 전체로 인지하여 힘(Strength)을 효과적으로 사용

https://blog.naver.com/kabs501/220996552011

 

수련의 A - B - C 단계 (수련의 미싱링크를 찾아서)

https://blog.naver.com/kabs501/220965721815

 

이완 (弛緩)과 탈력 (脫力)

https://blog.naver.com/kabs501/220863449629

 

내 몸의 서스펜션 골반과 장요근

https://blog.naver.com/kabs501/220795048865

 

참장(站?) , 중심과 구조력

https://blog.naver.com/kabs501/220736554735