Body Soma Movement

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시대정신 1 youtu.be/D_TByo1TJZs 시대정신 2 youtu.be/ovz57SwIvr0

서문. 매트릭스는 우화다. "우리 사회는 통제되고 있다. 매트릭스의 규훈은 여기서 시작한다." - 우화는 도덕적, 정치적 교훈을 담고 있다. 매트릭스의 교훈은 우리 사회는 통제되고 있다는 것이다. 우리 사회가 어떻게 하나의 감옥이 되었는지 보여준다. 그리고 대부분의 인류는 이를 인식조차 못하고 있다. 하나의 희소식은 ‘매트릭스’에서 감옥에서 탈출하는 방법을 제시하고 있다는 것이다. 영화 1편은 매트릭스가 무엇인지 제시하고, 2편은 어쩌다 우리가 매트릭스에서 살게 되었는지 말한다. 마지막 3편은 매트릭스에서 벗어나는 방법을 제시한다. 결론은 사고와 감정 그리고 행동을 변화시켜야 한다. 하지만 이 메시지는 불편하다. 사람들은 실체는 알고 싶어하지만 왜 그런 시스템이 만들어졌는지, 어떻게 벗어나는지는 관심이 ..

핵심 원칙들 자신의 무릎 문제를 터득하고, 을 집필하고 고객들을 정기적으로 만나면서 펠덴크라이스는 자신이 개발한 치유법의 기초가 되는 원칙들을 확립했다. 대부분은 내가 3장에서 신경가소적 치유의 핵심 단계 가운데 하나로 소개한 신경분화 단계를 촉진시키는 데 도움이 된다. 1. 마음은 뇌의 기능을 프로그래밍한다. 우리는 한정된 수의 '내장된'반사 작용을 가지고 태어나지만, 배움이 일어나는 '수습 기간'이 모든 동물들 가운데서 가장 길다. "호모 사피엔스는 신경의 어마어마하게 많은 부분을 패턴과 연결이 형성되지 않은 채로 태어나므로 저마다 자신의 뇌를 태어난 장소의 요구에 맞게 조직할 수 있다." 1949년애 이미 휄든크라이스는 뇌가 새로운 신경 경로를 만들 수 있다고 했다. 1981년에 그는 이렇게 썼다...

The Alexander Technique and Tai Chi ⓒ Stacy Gehman http://www.suite101.com/article.cfm/alexander_technique/111798 Tai Chi Chuan is noted for its graceful beauty and subtle power. Its practice requires an attention that is both inwardly focused and directed outward to all that surrounds us. It is the realization of the Taoist practice of doing through non-doing. As such, learning Tai Chi presents..

F. M 알렉산더 Story F. M Alexander(Fredrick Matthias Alexander, 1869-1955) F. M 알렉산더는 1869년 1월 20일 호주 타스마니아의 북서 해안 지방에서 태어났다. 어려서부터 호흡기 질환으로 학교를 제대로 다니지 못한 그는 집에서 개인교습을 받으면서 아버지를 도와 말을 돌보는 일을 하게 된다. F. M 알렉산더는 어렸을 때부터 시를 좋아했다. 특히 셰익스피어의 작품들을 좋아했는데, 이를 큰 소리로 읽거나 작품 속의 인물들을 연기하는 것은 알렉산더의 가장 큰 즐거움 중 하나였다. 자연스럽게 전문 낭독이라는 예술에 관심을 갖게 되고 극예술의 여러 장르들을 공부하며 20대 초반 전문 낭독자로써 데뷔하는데 크게 성공한다. 그 후로 몇 년간 모든 일이 순조로 ..